mercoledì 30 settembre 2009

ATTIVITA'

Fitness:

Gym Music
Body Power
Aero Combat

Cardio GAG

Jazzercise
Tone-Up


Pilates

Yoga

Taichi Chuang

Ginnastica Dolce

Ginnastica Posturale


Danza Moderna (propedeutica, I-II-III livello)

Funky Hip-Hop


Balli di Gruppo
Salsa (livello base e avanzato)


Arti marziali:


Savate (Boxe francese)

Difesa Personale
Karate (Adulti e Bambini)


Body Building
(tutti i giorni dalle 9:30 alle 22:00)

con istruttori qualificati

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venerdì 18 settembre 2009

Military Fitness

NOVITA'

prossimamente...


MILITARY FITNESS

E' arrivato anche in Italia il fitness che prende in prestito dal mondo militare regole, motivazioni e spirito di gruppo. Per un allenamento dinamico che dà la carica e non tralascia il divertimento.

L'idea di base era di importare un metodo di allenamento che aiutasse tutti coloro che hanno scarsa costanza e motivazione e che quindi faticano a raggiungere gli obiettivi che si sono prefissi.

Per ritrovare: Motivazione, determinazione e gioco di squadra